Nowe podejście do wydajności i zdrowia w pracy.
Szkolenia
To szkolenie to kompendium wiedzy i ćwiczeń dotyczących zdrowego stylu życia, diety i suplementacji, które realnie przekładają się na lepszą koncentrację, regenerację i wydajność w pracy.
Dowiedz się, o czym będziemy rozmawiać.
Opis szkolenia
Uczestnicy poznają sprawdzone techniki:
- jak radzić sobie ze zmęczeniem i rozpraszaczami,
- jak planowac pracę, aby zwiększyć efektywność,
- jakie zasady odżywiania wspierają pamięć i układ nerwowy,
- które suplementy warto stosować, aby mieć więcej energii.
Czy wiesz, że według raportu WHO ponad 60% pracowników doświadcza spadku koncentracji w drugiej połowie dnia pracy? To bezpośrednio wpływa na efektywność i wyniki firmy. Nasze szkolenie pokazuje, jak temu przeciwdziałać w prosty i praktyczny sposób.
Co na tym zyskasz?
Cele i korzyści szkolenia
Dla firmy
Dla zespołu
Perspektywa zespołu
.
Dowiedz się więcej.
Agenda szkolenia
Część I
Część II
Część III
FAQ – najczęstsze pytania
Zanim zapytasz.
Mamy odpowiedzi
Jak szkolenie wpływa na biznes?
Szkolenie poprawia koncentrację, stabilizuje poziom energii w ciągu dnia oraz ogranicza przeciążenie poznawcze. Przekłada się to na mniejszą liczbę błędów, niższą absencję oraz większą przewidywalność pracy zespołu.
W jakiej formie realizowane są szkolenia?
Szkolenia realizowane są w formie warsztatowej – stacjonarnie. Obejmują krótkie wprowadzenia merytoryczne, ćwiczenia praktyczne oraz pracę na realnych sytuacjach z pracy uczestników.
Czy otrzymam materiały po szkoleniu?
Tak. Uczestnicy otrzymują podsumowanie szkolenia w formie PDF, poradnik wellbeingowy, e-book oraz zestaw narzędzi do samodzielnego stosowania po szkoleniu.
Jak wygląda przebieg szkolenia w praktyce?
Szkolenie składa się z części merytorycznych oraz warsztatowych. Uczestnicy poznają mechanizmy stresu, koncentracji i energii, a następnie wdrażają konkretne techniki w praktyce.
Czego mogę się nauczyć w praktyce?
Uczestnicy uczą się zarządzania energią, utrzymywania koncentracji przy dużej liczbie zadań, regulacji stresu oraz organizacji pracy w warunkach presji czasu.
Czy szkolenie obejmuje konkretne narzędzia do wdrożenia?
Tak. Szkolenie dostarcza praktyczne narzędzia, które można wdrożyć od razu w pracy, bez konieczności wydłużania dnia pracy lub generowania dodatkowych kosztów.
Czy szkolenie jest bardziej teoretyczne czy praktyczne?
Szkolenie ma charakter praktyczny. Uczestnicy nie tylko poznają mechanizmy działania stresu i koncentracji, ale przede wszystkim uczą się konkretnych rozwiązań do zastosowania w pracy.
Jakie korzyści odniesie pracodawca?
Firma zyskuje ograniczenie strat produktywności, mniejszą absencję, stabilizację jakości pracy oraz większą efektywność zespołu przy rosnącym obciążeniu.
